A prána az az életenergia, amely életben tartja a testet és óvja az egészségét. A prána tulajdonképpen maga az életerő, mely "chi", "bioenergia" vagy sokféle néven is ismert.
A prána egy mindent életben tartó kozmikus energia.
Mindenben, így az emberi testben is, megtalálható ez az elemi életenergia.
Kicsit tágabb értelemben a prána egy összetett energiarendszer, ami nélkül a fizikai test nem létezhet.
A mindent átható prána (életenergia) folytonos, állandó, meg nem szűnő mozgásban, rezgésben, áramlásban van. Örvénylő mozgásuk következtében kapcsolódnak egymáshoz és energia-központokat hoznak létre az egész univerzumban, naprendszerekben, és mindenhol megtalálhatók.
